單車坐墊問題 - 單車Elvira · 2022-08-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 目前騎乘時 屁股坐的位置大概是這點 https://i.imgur.com/qhXNLFh.jpg 不是很正確的位置 不過騎乘起來沒大問題 屁股也不會痛 但是當嘗試屁股往後坐移動到面積大的點 (一般較正確的點) 想誘發更多臀大肌踩踏時 發現腳長會變比較不足 這種情況該調整坐墊高度 還是坐墊前後呢 另外以有效率的騎乘來說屁股坐點一定要在坐墊面 積較大的點嗎 還是會有個人體質差異 有這兩個疑問 謝謝大家 -- 單車All CommentsMary2022-08-16高度前後都可能要調 坐點位置看人 PRO坐那麼前我無Tristan Cohan2022-08-18調整就一點一點調 看是把板手出去騎或室內訓練台Elma2022-08-20最好兩者都要試過Irma2022-08-21往前是效率高 不過還是自己爽比較重要Hedda2022-08-23當初我也在這個位置騎很久,當時完全不知道屁股兩個點在痛是啥 XDCarolina Franco2022-08-25http://i.imgur.com/0a8CRCR.jpg 用圓看會降。但膝蓋角度應該不能這樣理解Ingrid2022-08-27買工具 慢慢調 調一次就外騎測試Ina2022-08-29因為你坐骨窄吧,沒有不舒服就沒必要硬做後面很多選手也是只坐前段而已Elma2022-08-27高度跟前後是連動的、先高度再前後再高度一直調Adele2022-08-29坐哪裡不一定,看屁行Todd Johnson2022-08-27如上面說的,坐骨寬度不同坐的點也不會一樣。沒覺得不舒服其實就不用刻意調Puput2022-08-29只能邊騎邊調整,還有傾角也要注意Yuri2022-08-27多爬坡就能理解如何啟動臀大肌了Queena2022-08-29你說用的太少是沒感覺那個肌群出力?還是說只是那邊不會酸?Joseph2022-08-27如果只是想多用點臀大肌試試看坐墊後移然後坐同樣地方,先移個2mm就能差很多了,沒必要硬更改甜蜜點Emily2022-08-29膝蓋沒痛座墊先不要動,點對的話前後都能坐,先讓身體適應設定Mary2022-08-27要用臀大肌可以握下把啊。當然前提是你的設定是對的,就可以通過上下把姿勢變換用到不同肌群。Zora2022-08-29我也投不要動坐墊一票,多試試看不同騎姿吧~同樣坐姿也有很多不同變化Anonymous2022-08-27我坐太前面都會貝貝痛 明明也做完fit了Related Posts為什麼Topeak手機殼在台灣賣不好?請問預算10W左右該如何分配?買峽谷要注意什麼?菜籃 推薦 與 安裝 請益。^_^//沒丹鳳山也沒軍艦岩的一小圈
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