單車肌肉練哪 - 單車

Table of Contents



請問騎單車 肌肉是練哪?


我騎了幾年 腿是結實了沒錯


但肩膀 上背肌 也有線條了


是和騎單車有關嗎?

--
jarry1007:我有看過研究所畢業連24個英文字母都寫不出來的11/18 00:00
n1011512:傑瑞大...英文字母是26個字...你說的那個人是你自己嗎 XD11/18 00:02
OrcaLee:原來英文字母有24個 筆記ing11/18 00:02
bencheming:原來英文字母是24個..我唸書都多唸了2個...糟糕11/18 00:03

--

All Comments

Zenobia avatarZenobia2014-07-25
我有看過研究所畢業連24個英文字母都寫不出來的
Hedy avatarHedy2014-07-26
傑瑞大...英文字母是26個字...你說的那個人是你自己嗎 XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-07-27
原來英文字母有24個 筆記ing
Iris avatarIris2014-07-29
原來英文字母是24個..我唸書都多唸了2個...糟糕
Mary avatarMary2014-08-03
鐵屁股(認真)
Jack avatarJack2014-08-04
全身多多少少都會練到啊 而且體脂降了線條就出來了
Ophelia avatarOphelia2014-08-04
只要體脂低,哪裡都有線條...
Daniel avatarDaniel2014-08-05
原來阿~~
但為啥我的肚子還是這麼大呢(摸
Agatha avatarAgatha2014-08-09
鐵懶蛋....
Isabella avatarIsabella2014-08-12
有拉的動作都吃背阿
Carol avatarCarol2014-08-16
上身當然多少會有,你趴乘如果腹部沒出力,手臂就吸收.
Isabella avatarIsabella2014-08-17
單車頂多消體脂啦…,要外型還是得靠重訓
Zanna avatarZanna2014-08-18
原PO應該只是體脂降低了,所以線條出來了 :D
但我不是很專業,有錯誤請指正
Audriana avatarAudriana2014-08-22
騎單車上半身會變厚沒錯呀~
Odelette avatarOdelette2014-08-24
肚子那一半嗎? orz
Joe avatarJoe2014-08-26
重訊進步的很快,比單車有用
Harry avatarHarry2014-08-30
練腹肌
Puput avatarPuput2014-08-31
靠騎單車不會把肌肉練大
Bennie avatarBennie2014-09-05
練肌肉還是要去重訓比較快
Thomas avatarThomas2014-09-05
練腹肌並不會消除肚子上的脂肪,要消脂還是長時間有
Hamiltion avatarHamiltion2014-09-09
有氧
Rae avatarRae2014-09-14
所以單車不是長時間有氧???
Bennie avatarBennie2014-09-18
當無氧來騎 ㄎㄎ