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功率計還是智能訓練台? - 單車

Susan avatarSusan · 2018-04-15

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大家好

小弟目前大部份時間都是晚上在家裡騎滾筒

看了版上不少功率的文章，也興起了購入功率計的念頭(powertap p1)

也發現zwift跟onelap軟體都有內建一些功率訓練的課程

後來又發現了GRAVAT之類的智能訓練台

不但內建功率，還能搭配軟體提供阻力功能


不少前輩提到，如果想用功率好好練功，其實在室內會比較方便

戶外畢竟變數太多也比較危險


如果是以玩zwift為前提的話

大家是會選哪種呢??

(1)功率計+一般滾筒

(2)智能訓練台


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All Comments

Harry avatarHarry2018-04-19
當然是功率計
在室內的確比較好練
但出外也是要練車的
Edith avatarEdith2018-04-23
光sst就可以讓你騎的不要不要的，功率計就騎不完了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-24
外騎才是單車運動的精髓阿，對應路況"換檔"才好玩
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-26
再提問，踏版式功率計單邊雙邊差異大嗎?
Oscar avatarOscar2018-05-01
2個都買 選我正解
Hamiltion avatarHamiltion2018-05-02
只推雙邊
Ula avatarUla2018-05-07
終究2個都會買的 我覺得如果室內練的多 先上直驅訓
練台 外騎先看心率
Tom avatarTom2018-05-11
踏板雙邊或盤式，訓練台能用先用。
補充，訓練台至少要有阻力大的。功率計先上首選
Rachel avatarRachel2018-05-15
外騎功率數據要懂得分析才有用，預算有限就先智慧訓
練台吃課表吧。
Andy avatarAndy2018-05-16
我自己是先功率計再智慧型訓練台，會買後者是因為
ERG模式吃課表還蠻有效率的。
Quintina avatarQuintina2018-05-19
直驅功率智慧台的效益真的不錯，當作一組不能騎出
門的功率輪組使用
Erin avatarErin2018-05-20
有心練課表的話 推訓練台
Annie avatarAnnie2018-05-21
外出騎有時侯是團進團出 甚至休息時間過大 功率計
相對意義較小
Poppy avatarPoppy2018-05-22
我建議還是遵從你的騎車習慣 確實訓練台強度穩定
菜單吃得很紮實，但對一些人來說就是無聊。久了
Freda avatarFreda2018-05-25
你就會來這裡賣訓練台，如果你喜歡外騎居多建議
買功率計，你總會找到練習路線。日後有預算再買訓練
Elma avatarElma2018-05-28
台當作實在無法外騎時的備案~
Isabella avatarIsabella2018-06-02
現在要進入夏天就先功率計吧
Eden avatarEden2018-06-07
滾筒... 騎課表有難度.
Charlie avatarCharlie2018-06-11
玩zwift為前提就2啊還用問？
Agnes avatarAgnes2018-06-16
原po大部份都是晚上家裡練騎, 那就上直驅的吧, 功
率計等功率訓練一陣子後就會知道自己需不需要. 預
算有限買單邊就夠了, 除非你的一邊腳有傷
Dinah avatarDinah2018-06-16
我也有兩難過，最後選直驅在家當宅男，有阻力變化
比較有趣，踩課表ERG方便，外騎等訓練一段時間後瓦
數提升後才會考慮
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-06-17
訓練台吧 持之以恆最重要
Daniel avatarDaniel2018-06-17
騎筒桶玩zwift會累翻，訓練臺吧。外出騎乘上上下下
的功率也很會飄…話說，外出就好好看風景，別管什
麼功率了啦
Jacky avatarJacky2018-06-20
當然是功率計 訓練台騎不出去
Andrew avatarAndrew2018-06-22
也推功率計加一般訓練台 可踩課表可外騎有彈性
Isabella avatarIsabella2018-06-24
當然如果很想要ERG模式的話就另當別論