〔區域〕亞洲
〔國家〕台灣
〔簡易路線說明〕台北市區-仰德大道-冷水坑-金山-萬里-風櫃嘴-劍南路-台北市區
〔時間〕5小時11分（實際約7小時） 〔總公里數〕88
〔遊記或照片連結〕
這次是右腳拆石膏和買新車後計劃騎最遠的一次
早上6點從家裡出發，考量到之後還有風櫃嘴要爬，一上仰德大道就很無恥的用最大齒比
+個位數的速度龜上去。在文化大學旁小7補給一下，右轉菁山路，通往冷水坑的路只有
平路跟陡到要抽車的路，沒有緩坡…。路上被一台鋼管公路車老阿伯海放，果然單車界中
還是老阿伯最強。冷水坑休息一下後，走中湖戰備道，坡度跟前面差不多，只是短很多。
回到陽金後一路跟北宜很像的緩下坡，於是敞開心胸放開煞車一路50往下滑，9點到金山
。然後在萬里小7補給+大亨堡填肚子+耍廢，9:30上路。這段到崁腳都是緩上坡，在崁腳
有最後一家雜貨店，瑳過就要到風櫃嘴補給了。這時腳虛掉了，崁腳之後的陡坡只能以
「之」字型慢慢爬上去，還嚇到了一台對向的摩托車。到某個高點後一路下坡，當然等
等還是要爬回來的…。北28跟北32會合後，就是髮夾彎連續上坡。在某個髮夾彎休息時
，遇到一群10幾台下山的車隊，我只認出一台FCR。11點到風櫃嘴時，和一位騎紅色G排公
路車車友聊了一下，他說他等朋友一個小時了
「海放朋友1個小時…」
休息一下往下溜，到劍南路左轉，爬了一陣子發現：劍南路什麼時候變這麼長了?12點到
大直單車喜客吃午餐+休息+打屁，1點到家。
〔裝備〕
1. 車款：TREK FX-7.5 白
2. 推薦裝備：睡的飽飽的最重要
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