來台北一年多,愛駒放在那裏一整年了,只拿出來兩、三次QQ
2015每天出門,去年突然把運動拔掉,一年來腫了六、七公斤
最近開始覺得這樣下去不行,所以就開始研究北部的路線
希望今年能稱霸個幾條也好
昨天早上,在找北中、北彰的路線
到得了台中就回得了彰化,比較大條的都走過了
想說過陣子,還是想要把這個目標給圓一下
今年也想重啟單車運動,並開始給自己留下一些影像紀錄
事隔三年,再戰風櫃
不囉嗦
時間是0805從故宮7出發,下定決心要不落地
沿途連續三個紅綠燈剛好轉紅,只好慢慢龜輕檔...
平菁街前的那個中BOSS還是小撐一下,還過得去
太久沒來了,還找了一下到底楓林橋在哪裡
http://i.imgur.com/A0cVVux.jpg
3K前的那一段真的很不友善,整段下來算是實質上的BOSS
那個雲那個霧啊... 最後1K整個霧就濃起來了,算上心理因素也實在折磨
看不到終點,也不知道前面會不會有陡坡
就連已經到了涼亭,都還看不到涼亭XDD
http://i.imgur.com/TfOfyZ3.jpg
終於到了!
最後那100公尺根本伸手不見五指
沿途大概被五位車友給刷過,上去了卻已經不見人影了,大概是更往前下山了吧
上坡時,對向有很多車友看到我,都笑了XDDDD
非常感謝大家的加油
http://i.imgur.com/4NK4Ijz.jpg
標高樁!
http://i.imgur.com/y568e4i.jpg
故宮7出發0805,抵達涼亭0912,1小時07分,也不知道這算是怎樣的一個成績@@
大概在上面待了15分鐘左右
剛上去的時候身體是熱的,還能跑跑跳跳
10分鐘左右身體冷卻了,有點涼,趕快下山
沿途大概有至少30~40位車友正準備上山,真的能感受到大家對這項運動的熱情
反省的部分
前一次,體重75,用公路車上,雖不至於相當吃力,但還游刃有餘
目前體重59,卻感覺沒有餘裕，真的沒有任何餘裕
狀況最佳的情況,可能也只比這次的表現少個5分鐘而已
檢討可能是車重的差異,可能是變速可選擇性的差異,再來,就赤裸裸的是體能了
一年下來,體能殘廢許多,要慢慢把之前的能力抓回來...
希望夏天前可以回到原本的狀態
這幾天車子送修了,2015衝了一萬K左右,買的車店在台北所以都沒送廠
加上16太久沒用,所以乾脆這次送大保一次
等車子修好再衝一趟本氣
下一次衝陽明山,大概就冷水起跳了吧
暫定目標:不厭亭、觀音山、3P、再戰助航、如來神掌、其他就繼續爬文了
中部,沒把武嶺完成真的感覺相當殘念...
基於沒辦法4+2,曾經想過先到台中高鐵站,用接駁車的方式先到埔里
但想到了下山後的體力跟時間
果然還是沒辦法輕舉妄動...
紀錄終
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