上卡後的姿勢請教,腳掌部分 - 單車

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最近又重新騎車,
之前上卡後一直沒注意到這個腳掌的問題,
正常站姿情況和走路不是會有點外八,
但是卡鞋卡上去後,
兩腳拇指和腳跟會保持接近平行,
這樣的姿勢變得有點像內八,
騎乘久了會有點不舒服,
尤其是膝蓋內側的部分,
(不確定韌帶還是肌肉)

請問這個姿勢是正確的嗎?
還是因為只是太久沒騎車不習慣而已?

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All Comments

Dora avatarDora2017-10-16
你平常外八習慣了,所以腳掌往前時膝蓋會偏內對吧
Rebecca avatarRebecca2017-10-19
對,就是有點小腿以下部分往內凹的感覺
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-10-22
看身體調不調的回來
如果調不回來的話就改一下扣片 稍微接近你覺得舒服
的姿勢
Isla avatarIsla2017-10-26
但大多數的人都是平行的 不過也是有例外 像你XD
Edward Lewis avatarEdward Lewis2017-10-31
上卡之後最重要的就是扣片的調整
Andrew avatarAndrew2017-11-03
你習慣用外側施力了吧
Olive avatarOlive2017-11-06
那我再多騎一陣子再觀察,可能真的太久沒騎的關係
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-11-10
看看你踩踏時膝蓋會不會晃來晃去,如果膝蓋不穩定
的話容易受傷,我也是有同樣情況,而且右腳比左腳外
八,所以我也是把扣片調成右腳比較外八,騎起來比
較舒適,腳掌也比較不會麻。
Lucy avatarLucy2017-11-11
我是不會晃來晃去,不過就是會有不舒服的感覺,抽
車抽幾下或是稍微脫卡換個位置,膝蓋內側就稍微舒服
Hardy avatarHardy2017-11-16
對,好像也會腳麻